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減醣飲食不是不吃澱粉！減重營養師教你「減醣健康瘦」這樣 ...

再來就是攝取低糖量的水果，像是芭樂、奇異果、小番茄等等，這些都是相當適合的低糖水果，但是水果記得不要攝取過多，因為水果裡面富含有果糖跟葡萄糖， ...

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