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減醣早餐菜單
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https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/diet/g38098554/cutting-carbs-recipes/
什麼是減醣飲食?不用運動, 3款減肥菜單「控制醣分」三周瘦 ...
比168斷食法、七日斷食法更簡單,不用挨餓,也不一定要搭配運動,減醣料理 ... 少1~2碗飯、或者早餐以全麥麵包取代白吐司,即是減醣飲食的方式之一。
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