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最人性化的減肥法「減醣飲食」：吃得飽、門檻低、適合外食族

而減醣飲食不只能吃飽，食物選項也多，執行方法簡單，還能避免吃過多精緻澱粉造成身體不適。這節就來認識最棒的減肥好朋友減醣！ 為何我們需要斷糖與減醣 ...

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