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減醣早餐地瓜
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2週鏟肉2kg!日本超夯「地瓜減肥3吃法」 營養師激推
趙函穎建議,最好在早餐時吃地瓜,以取代精緻澱粉類的主食。 ... 雖然地瓜為「減醣」的好幫手,又富含膳食纖維,但終究是澱粉類,吃多仍會發胖,所以 ...
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