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醫生保證：不用餓肚子「減醣」就能減肥(組圖)

另外，每天攝取70～130g醣類，「平穩地減少醣類的攝取」是最理想的作法。 「減醣法」有助於改善、預防文明病. 飲食中如果攝取了太多醣，會增加飯後血液中 ...

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