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外食族筆記！營養師分享「速食店、火鍋」熱量低又美味搭配法

11/18星座點點名：天蠍與人的關係有突破，要好好把握機會！ ... 主，少選擇炸雞、油炸漢堡等，配餐則以沙拉及鮮奶，取代高熱量的薯條及含糖飲料，特別 ...

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