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減糖食譜早餐跟著營養師吃早餐！外食版、自煮版減醣早餐這樣吃

營養師特製減醣早餐食譜外食是不得已的選擇，建議平常還是自己準備早餐，比較能維持健康減醣效果， ... 這類的甜麵包糖份往往過高；或是中式的燒餅油條，山東大饅頭…

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