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工作壓力與焦慮如何釋放？有四個階段的紓壓步驟

雖然有時候，壓力、焦慮累積到一個程度後，也有可能刺激我們激發更好的想法 ... 然後回到卡關的事情、困難的工作上，這時候壓力與焦慮會真的減輕一點 ...

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