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減脂食物選擇
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減重名醫宋晏仁完整公開斷食方法&12大QA一次學! - Cofit
比起斷食,更重要的觀念是「如果食物的選擇是不正確的,不管你用甚麼減肥方法都不會成功。」那麼斷食的時候要如何選擇食物呢? (1) 禁食時除了水、無糖的茶之外, ...
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