你即將離開本站

並前往https://www.myprotein.tw/blog/nutrition/how-much-protein-do-i-need/

我們每天需要多少蛋白質攝取量呢？ - MYPROTEIN™ 台灣

若要增肌，蛋白質最佳攝取量為每天每公斤1.6 克1。增加肌肉以及體力的過程需依靠能量，你會需要從其他巨量營養素中攝取足量的卡路里才能達到你的整體能量 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「減脂蛋白質攝取量」的人也找了：

  1. 減脂蛋白質攝取量ptt
    2.
  2. 減脂蛋白質攝取量dcard
    3.
  3. 減脂蛋白質攝取量peeta
    4.
  4. 減脂蛋白質dcard
    5.
  5. 減醣蛋白質攝取量
    6.
  6. 減脂蛋白質吃不夠
    7.
  7. 蛋白質攝取量計算
    8.
  8. 蛋白質菜單
    9.