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自創「類生酮飲食法」8個月少19公斤外食也能方便執行| 生活

由於生酮飲食對一般人來說太難了，因此，經過人性考量及可執行性，採取生酮飲食的精華進行減肥計劃，也就是仍會減少碳水化合物攝取量，只占一成，但不 ...

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