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完全戒澱粉不會瘦！營養師公開「 7-11＆全家」最強增肌減脂 ...

ELLE特別採訪營養師夏子雯為我們分析2021最新超商減肥減脂菜單推薦， ... 雯表示在選擇外食關鍵在於「蛋白質」與「碳水化合物」（澱粉）的攝取量。

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