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【基礎代謝率的算法】vs.減重者的飲食比例調整

... 量是1360卡。 2018 對於運動營養蛋白質攝取,碳水化合物相關資訊己有更新的發表. ... 那要怎麼算他們澱粉、蛋白質和脂肪的每日攝取量？很簡單~~~.

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