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如何減脂不減肌肉? 台大營養師列「飲食10守則」:每餐要吃 ...
台大醫院營養師賴聖如表示,在減肥過程,最務必注意「安全性」、「副作用」,此外,「減肥並不等於減重」,希望減的是肥肉(脂肪)而非瘦肉(肌肉), ...
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