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減肥過程中計算熱量常遇到的問題 - 每日頭條

Peeta 最常被問到的瘦身問題就類似這樣，「我算出來TDEE是1700熱量，然後我要減肥所以每天吃到1400熱量，主要營養素都有吃到比例，持續了一個月體重沒 ...

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