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減脂飲食原則:如何有效減脂跟減脂菜單參考資料 - Frank Chiu
蔬菜不只是幫助消化,裡面的營養素對於減脂也有幫助,要努力吃; 紅蘿蔔很容易升糖,最好不要吃 ... Peeta. 影片觀念都很正確,也有很多減脂飲食的建議。
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