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【減肥餐】營養師推介7 日餐單，定時定量用餐最重要！ | Bowtie

另外也要避免反式脂肪和飽和脂肪：例如動物油脂、醬汁、煎炸的食物。 針對減脂的菜單，建議理想的營養素比例則為：. 營養, 比例. 碳水化合物 ...

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