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[閒聊] 外食族減脂主要靠超商嗎? | 健康跟著走

外食減脂 ptt - 前陣子開始要認真減脂外食就盡量選原型食物少油等等而已在萵苣量. ... 貢丸湯之類晚餐大致同午餐，但澱粉再減至4分滿，約80g上午晚餐飲食重點：.

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