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Re: [閒聊] 有女生練重訓嗎？ - PTT

我懂你個人經驗的依據是什麼欸，就以健康及長時間維持體態不復胖來說增肌的確是必要的要減20公斤只靠減脂不掉肌肉是不可能你你所說0.5公斤跟本... 作者: viviberry (薇薇貝 ...

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