pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
減脂掉肌肉比例
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g36626569/4-way-body-fat-percentage/
「體脂肪計算」公式,用體脂率決定你減重成效才正確
但其實減重比起「體重」更需在意的是「體脂肪」如果某天早晨你站上體重機發現數字掉了,先別高興的太早,有時候原因可能是肌肉掉了、身體水分減少⋯。
確定!
回上一頁
查詢
「減脂掉肌肉比例」
的人也找了:
減脂掉肌肉比例ptt
減脂掉肌肉dcard
減脂掉肌肉ptt
先減重還是先減脂
減肥肌肉流失
掉肌肉的原因
如何減肌肉
減脂期多久