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[問題] 關於晚餐只吃蛋白質&水果 - PTT 問答

這樣子吃下來會碳水超標嗎？但我看蘋果芭樂都是低GI的食物，甚至有些ig健身教學頁面說可以吃到飽，請問各位前輩巨巨們會覺得這樣吃是好的嗎？ -- ...

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