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有没有人告诉你，减脂期间的水果你都吃错啦？！

即使是在减脂期间，也应该优先考虑富含维生素C 、钾及酚类物质的水果，包括草莓、蓝莓、石榴、香蕉、柑橘类。 这些营养素有助于减脂过程中的恢复及回补， ...

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