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影／早餐吃水果才不會瘦！5大觀念破除你對減肥的迷思

早餐代表一日生活的開啟，許多人習慣在早餐吃一顆蘋果、奇異果或香蕉，幫助腸道蠕動、排便和減重。不過，「水果是減重的敵人！」郭彥良醫師解釋，肥胖是 ...

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