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吃水果當正餐能快速瘦身？營養師警告吃錯血糖飆更高

如果是想要減重的人，常吃水果易吸收過多含糖量，在身體產生脂肪，本末倒置，讓自己更加肥胖。三高患者在吃水果上，需注意什麼？李錦秋建議，有三高患者在食用水果上 ...

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