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維生素B群穩定血糖、護腦、助眠！2種人最建議補充這時間吃 ...

維生素B群是悶悶不樂、焦慮不安的人的「救世主」，除了改善負面情緒外，對於保護腦部、穩定血糖、幫助睡眠，也都有好處。但即使飲食均衡， ...

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