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減肥的人注意！大膽去「美式餐廳」吧，照這個順序吃就不怕變胖

一般美式餐廳的主要食物有幾種：沙拉、開胃小點、主食、跟飲料。平常外食時我都算吃大餐，吃大餐當然要好好享用，不過我們要把握幾點原則：「一是控制 ...

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