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減肥 青江 菜 料理
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乾煎白帶魚、胡麻醬佐板豆腐、瓜瓜蒸雞肉、燙青江菜
減脂計劃第二天就需要面臨到外食,今天的外食我選擇的是日式鮭魚親子丼。 鮭魚一休有介紹過是一個減重時很好的食材,選擇日式的料理就可以避免掉複雜多油 ...
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