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減肥 突然 變 胖
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https://www.mr-sport.com.tw/food/should-i-stop-eat-when-weight-gain.html
吃完大餐馬上胖了幾公斤,所以要忌口?
一般而言,碳水化合物大約要花費12小時,而脂質、蛋白質則會用上1至2天。 所以,食物下肚後不可能立刻就轉換成體脂肪,這就表示雖然體重突然增加了,但還來得及 ...
確定!
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