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明明有運動，體重卻一直不下降？營養師突破三大最易見的 ...

明明持續運動，為什麼體重就是停在某個關卡?」、「明明有在健身，為什麼線條一直不明顯?」，這些「減重效果停滯期(weight-loss plateau)」有請專業 ...

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