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【一對一私人教練PTT】減重期間怎麼渡過惱人的停滯期？

網路上流傳著許多減肥方法，像是一天只吃一餐、水果減肥法、不吃澱粉減肥等等，但很多人在執行一段期間之後，都會遇到體重降不下來的瓶頸期，那我們該 ...

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