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[閒聊] 減脂一定要去上教練課嗎- womentalk - PTT學習區

這幾天看到很多人靠健身減脂來改善身體狀況，讓我也很心動想問問大家如果平常沒健身習慣，第一次學習會買健身房包套的教練課+營養師的課嗎？

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