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不是靠少吃多動，美國節目減肥達人The biggest loser 的故事

不管是減肥還是健康，現在的資訊通常都很混亂，常常一個節目會跟你說椰子油好，哪裡好，怎麼好。然後過一陣子可能跳出另 ... 這句話聽起來很像幹話，但這是真的狀態。

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