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上健身房甩肉用對器材才燃脂 - YouTube

不少人喜歡靠健身甩肉，但得挑對 器材 。美國健身專家、評比常見的十種運動 器材 ，發現跑步機，最能消耗脂肪，至於臥式自行車，因為上半身和臀部、都沒 ...

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