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減肥 嗜睡
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「牛奶」也上榜! 減重教練曝3種健康「地雷」飲料小心愈喝愈 ...
液體食物則是會迅速通過胃流入小腸,比需要時間消化到吸收的固體食物快上許多,造成血糖快速上升,反而容易讓身體疲勞和嗜睡,加上飽足感低, ...
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「減肥 嗜睡」
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很容易累 一直 想睡覺
睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
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