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吃得太健康讓人沒動力- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路媒體

2021年9月8日 — 在運動時，身體會消耗脂肪與碳水化合物，如果你的碳水化合物吃得不夠多，身體沒有足夠的燃料製造能量，身體只好儲存更多熱量，那對減肥與身體都不利，也讓 ...

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