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外食族！減醣飲食你吃對了嗎？大家都忽略了「隱藏醣」營養師 ...

本篇營養師將帶大家看現在時下最流行、PTT鄉民狂推的「減醣飲食」是什麼， ... 一個便當的飯吃1/2～1/3碗，麵吃1/2碗等方式，就是一種減醣飲食。

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