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減肥 可以吃 鳥 蛋 嗎
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每天只吃鸡蛋真的能减肥吗? - 喜马拉雅手机版
可以 多吃,蛋黄胆固醇高,但是多吃几个蛋,不会升高血胆固醇。推荐每天吃一个蛋,但只要肝肾功能正常,多吃了也不必太在意,整体饮食均衡更重要。
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