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苹果减肥法，3天瘦5斤？负卡路里食物，一吃就能瘦？不存在的

单论热量和饱腹感，苹果可以辅助减肥，但不可作为单一的主食来减肥，否则只会导致蛋白质摄入不足、免疫力下降、记忆力下降、贫血、消化不良等。只吃单一 ...

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