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晚上睡覺前吃蘋果，可以減肥嗎？ - 健身動起來

至於是睡前吃蘋果，還是在其他時間吃蘋果，只是一個細枝末節的問題，對減肥大局幾乎沒有影響，完全可以忽略。但御行君仍建議你，不要在睡覺前吃任何食物（ ...

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