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【減肥秘訣】瘦身吃宵夜須嚴守150卡路里防線營養師黃凱詩 ...

營養師黃凱詩表示，自己偶爾也吃點宵夜，這款紫菜米餅是她常吃之選，她提醒減肥戰友，150卡路里約為一飯碗的分量。（iStock圖片）.

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