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減肥 偶爾吃零食
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【飲食】想吃零食又怕胖?營養師推薦的五種低熱量零食!
市面上有許多標榜低卡或零卡果凍,他的甜味大多來自於代糖或糖醇類,適合想要控制體重偶爾解饞的人吃。 但我個人是不建議給小孩當點心天天吃,果凍大多是 ...
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