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飲食改變的一個月 - 減肥板 | Dcard

之前因為疫情關係待在家，幾乎正餐外天天都是洋芋片一罐可樂還有各種零食，以前的衣服很多穿不下拉鍊拉不起來，去做體檢時體重是61公斤（164公分）， ...

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