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減肥餐
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減肥餐和餐間肚子餓該怎麼辦? - 康健雜誌
健康減重的小技巧建議攝取均衡的飲食,且平均分配在三餐,不因減重而忽略了某一餐不吃,進餐時宜細嚼慢嚥,每餐的用餐時間超過20分鐘以上,不吃零食、 ...
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