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減肥總是失敗？中醫師分享3個「養出易瘦體質」方法，不用 ...

在飲食習慣上，呂桓毅醫師會嚴格要求要避開會讓身體發炎食物，不吃加工食品、精緻澱粉，並以原型食物為主，謹守澱粉一餐一小碗，蛋白質一餐超過一掌心的 ...

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