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減肥餅乾教練
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健身教練說,餅乾熱量高不能吃!黃油曲奇醇香酥脆,誘惑擋不住!
結果諮詢了健身教練才知道,決定減肥成敗的因素有兩點:鍛鍊和吃,而且是三分靠練,七分靠吃。也就是說一定要控制飲食,不然再多運動也不起作用。
確定!
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