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順序是變瘦的重點！進食順序瘦身法是什麼？｜日本のかわいい

進食順序減肥法的做法與重點整理 · 重點1：飲食內容均衡！ · 重點2：先用湯物等水分填飽肚子 · 重點3：遵循蔬菜→蛋白質→碳水化合物的順序.

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