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【減肥運動攻略】6個高效減肥運動推薦！附瘦身飲食貼士 - Toby

原則為每日攝取碳水化合物低於整體熱量的5%，蛋白質佔總熱量20-25%。 功效：酮體是在身體醣類含量較低時，燃燒脂肪後的代謝產物，生酮飲食法就是以身體 ...

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