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前日本議員「休息日減肥法」 3個月勁瘦29磅變深田恭子

拳擊是高強度的有氧運動，不只有助於健康，更可以釋放壓力，提升心肺健康；進行拳擊運動30分鐘就可消耗300kcal﹐很適合想短期內見到瘦身效果的人。 4.酒= ...

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