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吃辣助減重，好處還有「辣麼多」你知道幾個?

辣椒 中的辣椒素，是辛辣味道的主要來源，這項營養素能促進腎上腺素，讓體溫、代謝率也跟著上升，這表示提供代謝能量的脂肪也會被大量燃燒，達到減脂的 ...

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