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減肥補充營養素
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減重更需均衡3大營養素專家教你把握飲食關鍵 - 元氣網
均衡的三大營養素指的是攝入的卡路里,分解後要有均衡的蛋白質、碳水化合物與脂肪。 · 因為蛋白質的卡路里和碳水或油脂帶來的卡路里,在體內的作用截然不同 ...
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